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일상 기록/📕 1000권 리뷰 시리즈8

<초생산성> 생산성을 어떻게 끌어올릴 수 있을까? - 마이클 하얏트 진정한 생산성은 무엇인지, 어떻게 끌어올릴 수 있는 지에 대한 책. 평소 생산성에 대한 편견과 새로운 관점을 엿볼 수 있어서 좋았다. 나중에 나는 '모든 일에 초점을 맞추는 것'은 '아무 일에도 초점을 맞추지 않는 것'과 똑같다는 사실을 깨달았다. -18p 이 책의 핵심요약 1) 생산성의 진정한 의미 우리의 일상 중 한 가지만을 집중하는 시간이 얼마나 될까? 당장 회사에서 일하는 상황에 대입해봐도 한 가지 업무에 집중하는 시간은 그리 길지 않을 것이다. 중간중간 치고 들어오는 중요하지 않은 일들, 핸드폰 알람, 확인해야되는 메일 등에 의해 집중의 시간은 줄어든다. 이 책의 저자 마이클 하얏트는 생산성에 대해 새로운 접근법을 제시한다. 보통 생산성을 높인다고 하면 보다 더 빨리 일하고 더.. 2021. 7. 24.

<마음챙김> 성장과 완벽에 한 걸음 멀어지기 - 샤우나 샤피로 자신을 돌아볼 수 있는 시간이 많아진 요즘, 성장과 자기계발에 지친 사람들에게 던지는 메세지 이 책을 읽고나서 평소 궁금했었던 명상의 이로움과 방법들에 대해 조금은 더 이해할 수 있었다. "당신에게 무슨 일이 일어났든 그건 이미 벌어진 일이다. 그 일에 어떻게 대처할 것인가? 그 점이 중요하다." -37p 이 책의 핵심요약 1) 뭐든 실천할수록 강화된다 우리의 뇌는 평생토록 변하고 성장한다는 사실이 드러났다. 수행을 통해 정말로 자신이 원하는 방향으로 뇌를 강화하고 재설계할 수 있다는 것이다. 이 책에서 말하는 행복한 감정도 꾸준한 실천을 하면 충분히 가능하다는 얘기다. 상상하는 것으로도 뇌를 성장시킬 수 있다. 책에서는 다양한 일화와 연구결과를 통해 이 주장을 뒷받침한다. 무언가를 새.. 2021. 2. 17.

<나를 나답게 만드는 것들> 나를 바라보는 색다른 관점 - 빌 설리번 흔한 자기계발서의 제목이지만 내용은 그렇지 않다. 유전자, 세균 등 나의 행동들을 만드는 비밀들을 말해준다. 그 동안 자신이나 타인의 이해가 안되는 행동과 감정들을 이 책을 읽고나면 조금은 이해할 수 있을 것이다. 조금은 읽기 어려울 수 있는 내용이지만, 과학적인 내용은 가볍게 보고 전달하려는 의미만 파악하면서 본다면 알게 되는 새로운 사실도 많고 지금이랑은 다른 관점에서 나를 볼 수 있다. 이 책에서 나는 유전자가 우리의 행동에 얼마나 기여하고 있는지에 관한 탐구를 시작한다. 뒤에서 보겠지만, DNA는 눈 색깔이나 손을 갖고 태어나는지 여부 같은 신체적 특성에 그치지 않고, 훨신 많은 것을 관장한다. -10p 이 책의 핵심요약 1) 정말 우리의 행동은 우리가 통제하는 걸까? 우리가 통제하.. 2021. 1. 10.

<한국의 젊은 부자들> 남들과 다르게 움직인 한국의 젊은 부자들 한국의 젊은 부자들의 인터뷰가 담긴 책으로 많은 인사이트를 얻을 수 있었다. 우리나라에도 이렇게 열정을 가지고 사업을 이뤄나가는 분들이 참 많다는 것을 느낄 수 있었다. 생각지도 못한 다양한 분야의 아이디어와 사업들을 만나볼 수 있었다. 책을 읽으면서 얻는 인사이트는 저마다 다르겠지만, 자주 반복됐던 내용이나 개인적으로 좋았던 부분들은 크게 두 가지가 있었다. 1. 돈보다는 목표와 신념 💰 많은사람들의 창업이 실패로 끝나는 이유 중 하나는 창업의 이유가 '돈'에 맞춰져 있기 때문이다. 물론 돈을 바라보고 시작한 사람들 중엔 성과를 이룬 사람들도 있지만, 그 이상의 목표를 실현하기 위해서는 돈보다는 더 큰 소명이 필요하다. 이 책에 나오는 대표들을 예로 들어보면 돈이 없어도 공부하게 해주자는해 주자는 목표.. 2020. 12. 13.

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